30代ITエンジニアの年収相場と年収アップのコツ
IT業界の年収ガイド【職種別・企業別・年齢別】
30代ITエンジニアの年収相場と年収アップのコツ
30代はITエンジニアとしてのキャリアが大きく成長する重要な時期です。技術力と実務経験を兼ね備えたこの年代は、転職市場でも最も有利な立場にあります。本記事では、30代ITエンジニアの年収相場から年収アップのための具体的な戦略まで、データに基づいて詳しく解説します。
30代ITエンジニアの年収相場
30代のITエンジニアの平均年収は500万円〜573万円となっており、日本の全職種平均年収を上回る水準にあります。より詳細に見ると、30代前半(30-34歳)の平均年収は約429万円、30代後半になるとさらに上昇します。
職種によって年収には大きな差があり、特にシステムコンサルタントでは30代で約730万円、プロジェクトマネージャーも同様に高い年収を得ています。一方、プログラマーやシステムエンジニアといった実装中心の職種では、平均を下回ることもあります。
国際的に見ると、日本のIT業界では年功序列制度の影響が残っており、30代から50代にかけて年収が段階的に上昇する傾向があります。経験を積んだエンジニアほど評価される仕組みは、30代のキャリア形成において重要な追い風となっています。
詳しい年収データについては、IT業界の年収ガイド【職種別・企業別・年齢別】をご参照ください。
30代ITエンジニアの職種別年収比較
職種によって年収には大きな差があります。以下は30代における主要な職種別の平均年収です。
職種 | 平均年収 | 必要なスキル |
|---|---|---|
システムコンサルタント | 730万円 | 業務知識・提案力・マネジメント |
プロジェクトマネージャー | 650万円〜800万円 | リーダーシップ・進行管理・コミュニケーション |
AI・機械学習エンジニア | 700万円〜1200万円 | Python・機械学習・統計学 |
クラウドアーキテクト | 650万円〜900万円 | AWS/Azure・インフラ設計 |
セキュリティエンジニア | 600万円〜1000万円 | セキュリティ知識・脆弱性診断 |
システムエンジニア | 500万円〜600万円 | 設計・開発・要件定義 |
プログラマー | 450万円〜550万円 | プログラミング言語・開発経験 |
インフラエンジニア | 500万円〜650万円 | サーバー・ネットワーク・運用 |
この表から分かるように、マネジメント職や専門性の高い技術職ほど年収が高い傾向にあります。
30代ITエンジニアの職種別年収比較
職種によって年収には大きな差があります。以下は30代における主要な職種別の平均年収です。
職種 | 平均年収 | 必要なスキル |
|---|---|---|
------ | ---------- | -------------- |
システムコンサルタント | 730万円 | 業務知識・提案力・マネジメント |
プロジェクトマネージャー | 650万円〜800万円 | リーダーシップ・進行管理・コミュニケーション |
AI・機械学習エンジニア | 700万円〜1200万円 | Python・機械学習・統計学 |
クラウドアーキテクト | 650万円〜900万円 | AWS/Azure・インフラ設計 |
セキュリティエンジニア | 600万円〜1000万円 | セキュリティ知識・脆弱性診断 |
システムエンジニア | 500万円〜600万円 | 設計・開発・要件定義 |
プログラマー | 450万円〜550万円 | プログラミング言語・開発経験 |
インフラエンジニア | 500万円〜650万円 | サーバー・ネットワーク・運用 |
この表から分かるように、マネジメント職や専門性の高い技術職ほど年収が高い傾向にあります。
年収を左右する要因
30代のITエンジニアの年収は、複数の要因によって大きく変動します。

技術スキルと専門性
使用するプログラミング言語やフレームワークによって市場価値は異なります。AI・機械学習、クラウドアーキテクチャ、サイバーセキュリティといった専門性の高い分野では、年収700万円〜1200万円以上も可能です。
需要の高い技術を習得することで、年収アップの可能性は大きく広がります。プログラミング言語別IT転職ガイドでは、言語別の市場価値について詳しく解説しています。
役職とマネジメント経験
30代になると、プロジェクトリーダーやチームリーダーといった役職に就く機会が増えます。マネジメント経験は年収に直結する重要な要素であり、特にプロジェクトマネージャーやテックリードといった上位職種では、年収が大きく跳ね上がります。
技術力だけでなく、リーダーシップやコミュニケーション能力も評価の対象となるため、総合的なスキルアップが求められます。
企業規模と業界
大手IT企業や外資系企業では、中小企業と比べて30%〜50%高い年収を提示する傾向があります。また、金融、医療、製造業といった業界によっても年収水準は異なります。
企業の種類については、IT企業の種類と選び方【SIer・Web系・SES】で詳しく解説しています。
地域による違い
東京、大阪、名古屋といった大都市圏と地方では、年収に20%〜30%の差が生じることがあります。一方で、リモートワークの普及により、地方在住でも都市部の企業に就職し高年収を得るケースも増えています。
30代で年収をアップさせる転職戦略
2024年の転職成功者の平均年齢は32.7歳であり、30代は転職において最も有利な年代と言えます。豊富な実務経験と確立された技術力を持つ30代エンジニアは、即戦力として高く評価されます。

スキルの棚卸しと明確なアピール
年収アップのための転職では、実務経験の棚卸しが不可欠です。参加したプロジェクト、使用した技術、担当した役割を整理し、「スキルシート」として文書化することで、自分の市場価値を客観的に把握できます。
具体的な成果を数値で示すことも重要です。「プロジェクトの開発期間を20%短縮した」「チームの生産性を30%向上させた」といった定量的な実績は、年収交渉において強力な武器となります。
履歴書・職務経歴書の書き方については、IT転職の履歴書・職務経歴書の書き方ガイドで詳しく解説しています。
キャリアアップを目指す転職
30代は安定を求めるのではなく、プロジェクトリーダーやプロジェクトマネージャーといった、より責任のある役割へチャレンジする絶好のタイミングです。マネジメント経験は年収アップに直結するだけでなく、40代以降のキャリアパスも大きく広がります。
技術的な専門性を深める道もあります。スペシャリストとして特定の技術領域で第一人者を目指すことで、高い市場価値を獲得できます。
キャリアパスの設計については、ITエンジニアのキャリアパス設計ガイドをご覧ください。
技術的な関連性を意識した転職先選び
エンジニアの転職では、技術的な関連性を意識することが成功の鍵です。同じプログラミング言語を使用する職種、過去のプロジェクトで培った知識を活かせる業界を選ぶことで、即戦力としての評価が高まります。
全く新しい技術領域へのチャレンジも可能ですが、その場合は事前の学習と準備が必要です。資格取得やポートフォリオ作成によって、新しい技術への適応力を示すことができます。
IT資格については、IT資格で転職を有利にする完全ガイドで詳しく解説しています。
転職エージェントの活用
30代の転職では、専門の転職エージェントを活用することで、自分では見つけられない高年収の非公開求人にアクセスできます。エージェントは年収交渉のサポートも行うため、希望する年収を実現しやすくなります。
複数のエージェントに登録し、それぞれの強みを活かすことで、より良い転職先を見つけられます。IT転職エージェント徹底比較【おすすめランキング】では、エージェントの選び方と活用法を詳しく解説しています。
スキルアップで年収を上げる方法
転職以外にも、現職でのスキルアップによって年収を上げる方法があります。

継続的な学習と技術習得
IT業界は技術の進化が速いため、継続的な学習が不可欠です。1日数分でも良いので、新しい技術やトレンドをキャッチアップする習慣をつけましょう。
オンライン学習プラットフォーム、技術書、カンファレンス参加など、学習方法は多様化しています。業務に直結する技術だけでなく、周辺領域の知識も身につけることで、視野が広がります。
効果的なスキルアップ方法については、ITエンジニアのスキルアップ戦略【学習と成長】をご参照ください。
資格取得で専門性を証明
実務経験が豊富な30代でも、資格取得は専門性を証明する有効な手段です。特に、クラウド関連資格(AWS認定、Azure認定)、セキュリティ資格(情報処理安全確保支援士)、プロジェクトマネジメント資格(PMP)は、年収アップに直結しやすい資格です。
資格取得は、昇進や昇給の際の評価材料としても活用されます。
マネジメントスキルの向上
技術力だけでなく、リーダーシップやコミュニケーション能力といったマネジメントスキルも年収を左右する重要な要素です。後輩への指導、プロジェクトの進行管理、ステークホルダーとの調整といった経験を積むことで、マネジメント職への道が開けます。
30代はマネジメント経験を積む絶好の時期であり、この経験が40代以降のキャリアを大きく左右します。
30代ITエンジニアの転職における注意点
30代の転職は有利ですが、いくつかの注意点もあります。

リスク管理を含めた転職準備
30代のキャリアチェンジでは、「失敗したときのリスクテイク策」も重要です。現職を辞める前に転職先の内定を得る、転職時の収入減に備えて生活費を貯蓄する、といった準備が必要です。
特に、家族がいる場合は、転職による収入の変動が生活に与える影響を慎重に考慮しましょう。
転職時期の見極め
転職市場は時期によって求人数や条件が変動します。一般的に、年度末(3月)や年度始め(4月)、下半期開始(10月)は求人が増える傾向があります。また、業界のトレンドや経済状況も転職時期の判断材料となります。
焦って転職するのではなく、市場の状況を見極めながら、最適なタイミングを選ぶことが重要です。
面接対策の重要性
30代の転職では、技術力だけでなく、マネジメント経験やコミュニケーション能力も評価されます。面接では、過去のプロジェクトでの役割、困難を乗り越えた経験、チームでの協働事例などを具体的に説明できるよう準備しましょう。
面接対策については、IT転職の面接対策完全マニュアルで詳しく解説しています。
年代別の転職戦略の違い
30代の転職戦略は、20代や40代とは異なる特徴があります。
20代との違い
20代は未経験からのチャレンジやキャリアチェンジが容易ですが、30代は即戦力としての実績が求められます。一方で、30代は豊富な経験を武器に、より高い年収と責任あるポジションを狙えます。
40代との違い
40代は専門性やマネジメント経験が必須となり、求人数も減少します。30代のうちに確固たる専門性やマネジメント経験を積むことが、40代以降のキャリアの安定につながります。
年代別の転職戦略については、IT転職の年代別攻略ガイド【20代・30代・40代】をご覧ください。
まとめ:30代ITエンジニアの年収アップは十分可能
30代はITエンジニアとして最も転職に有利な年代であり、年収アップを実現する絶好のチャンスです。平均年収は500万円〜573万円ですが、専門性やマネジメント経験によって700万円〜1200万円以上も十分に狙えます。
年収アップの鍵は、スキルの棚卸し、技術的な関連性を意識した転職先選び、継続的な学習とスキルアップです。転職エージェントを活用し、市場価値を最大化することで、理想の年収とキャリアを実現できます。
30代という貴重な時期を活かし、積極的にキャリアアップを目指しましょう。
30代ITエンジニアの年収に関するよくある質問
質問 | 回答 |
|---|---|
30代前半と後半で年収は変わる? | 30代前半の平均年収は約429万円、30代後半はさらに上昇し、500万円〜600万円台になります。役職やマネジメント経験の有無が大きく影響します。 |
未経験から30代でIT転職は可能? | 可能ですが、20代と比べると難易度は上がります。プログラミングスクールでの学習、ポートフォリオ作成、資格取得など、事前の準備が重要です。 |
フリーランスと会社員、どちらが年収が高い? | フリーランスは案件次第で会社員の1.5倍〜2倍の年収も可能ですが、不安定さもあります。30代で経験を積んでからフリーランスに転身するのが一般的です。 |
30代で年収1000万円は現実的? | システムコンサルタント、プロジェクトマネージャー、AI・クラウド・セキュリティの専門家であれば十分に可能です。外資系企業や大手IT企業では年収1000万円以上の求人も多数あります。 |
転職回数は年収に影響する? | 適度な転職(3〜5年ごと)はキャリアアップとして評価されますが、短期間での頻繁な転職は不利になります。各職場でしっかりと実績を残すことが重要です。 |
IT転職の完全ガイド【未経験からエンジニアへ】では、IT転職全般について包括的に解説していますので、ぜひご覧ください。



