ITエンジニアの転勤事情とUターン・Iターン転職
IT転職の働き方ガイド【リモート・副業・ワークライフバランス】
ITエンジニアの転勤事情とUターン・Iターン転職
東京を中心とした都市部で働くITエンジニアにとって、地方へのUターン・Iターン転職は新しいキャリアの選択肢として注目を集めています。リモートワークの普及により働き方の自由度が高まった今、地元や自然豊かな地域で働くことを考えるエンジニアが増加しています。
本記事では、ITエンジニアの転勤事情、Uターン・Iターン転職のメリット・デメリット、成功させるための具体的なポイントについて詳しく解説します。地方転職を検討しているエンジニアの方は、ぜひ参考にしてください。
Uターン・Iターン転職とは?定義と違い
まずはUターン・Iターン転職の基本的な定義を確認しましょう。
Uターン転職とは、故郷から都市部に出て働いていた方が、再び故郷に戻って就職することを指します。例えば、地方出身者が東京でエンジニアとして経験を積んだ後、実家のある地域の企業に転職するケースです。
一方、Iターン転職は、都市部出身でそのまま都市部で働いていた方が、縁もゆかりもない地方で転職することを意味します。都会の喧騒から離れて、自然豊かな環境で新しい生活を始めたいと考えるエンジニアが選ぶ道です。
さらに、Jターン転職という形態もあり、これは故郷の近くの地方都市に転職するパターンです。完全に田舎に戻るのではなく、地方の中核都市で働くスタイルです。
ITエンジニアは地方転職・U・Iターン転職を実現しやすい職種の一つとされており、他の職種と比べて地方にも求人企業が多く存在します。IT転職エージェント徹底比較で、地方求人に強いエージェントを確認しておくと良いでしょう。
詳しくはUターン転職とは?メリット・デメリットや成功のポイントを解説をご覧ください。
ITエンジニアの地方転職が増えている背景
近年、ITエンジニアの地方転職が増加している背景には、いくつかの要因があります。
リモートワークの普及
2024年の調査では51.2%の職場がリモートワークを許可しており、2022年の29%から大幅に増加しています。この働き方の変化により、物理的な勤務地にとらわれない就業環境が整い、地方在住でも都市部の企業で働くことが可能になりました。
リモートワークの詳細についてはIT転職の働き方ガイド【リモート・副業・ワークライフバランス】で解説しています。
地方自治体の移住支援制度
多くの地方自治体が、移住者向けの支援制度を拡充しています。住宅補助、引っ越し費用の助成、子育て支援など、金銭的なサポートが充実しており、地方転職のハードルが下がっています。
ワークライフバランスの重視
都市部での長時間通勤や過密なライフスタイルに疲れを感じるエンジニアが増えています。地方では通勤時間が短く、自然豊かな環境でプライベートを充実させやすいため、ワークライフバランスを実現しやすい環境があります。
参考:Remote Work Statistics in Japan
Uターン・Iターン転職のメリット
ITエンジニアがUターン・Iターン転職を選ぶメリットを整理します。

生活コストの削減
地方は都心ほど地価が高くないため、無理なく職場の近くに家を構えることができます。家賃や食費を抑えられ、都市部と同じ年収でも生活の質は向上しやすい点が魅力です。
項目 | 東京 | 地方 | 差額 |
|---|---|---|---|
家賃(2LDK) | 15万円 | 7万円 | -8万円 |
食費(月額) | 6万円 | 4万円 | -2万円 |
通勤交通費 | 2万円 | 0.5万円 | -1.5万円 |
合計削減額 | - | - | -11.5万円 |
年間で約138万円の生活費削減が期待できます。
ストレスの軽減
満員電車での長時間通勤がなく、自然に囲まれた環境で生活できるため、精神的なストレスが大幅に軽減されます。子育て環境も良好で、家族との時間を大切にできます。
コミュニティとの繋がり
Uターンの場合、故郷での就職となるため、元々つながりがあったコミュニティに戻ることになります。人付き合いのベースはできている状態なので、スムーズに地域に溶け込めます。
スキルの活用
地方でもIT人材の需要は高く、都市部で培ったスキルや経験を活かせる場面が多くあります。地方企業のDX推進を支援する役割を担うこともできます。
DX・AI時代のIT転職戦略で最新技術トレンドを確認しましょう。
参考:ITエンジニアが地方転職する際のメリット・デメリットとおすすめ転職エージェント
Uターン・Iターン転職のデメリットと注意点
メリットがある一方で、デメリットや注意すべき点も存在します。

求人数の減少
東京と比較すると地方は企業数が少ないため、必然的に求人数も少なくなります。特に東京でも数が少ない先端技術を駆使したサービスを展開する企業などは、地方ではさらに希少です。エンジニアでも地方へ転職する場合には、仕事選びの選択肢は限定される点には注意が必要です。
年収の低下
地方の平均年収は350万円〜420万円と東京より低い傾向にあります。ただし、生活費を含めた総合的判断が重要です。額面の年収が下がっても、家賃や生活費が下がれば、手元に残るお金は増える可能性があるため、生活費シミュレーションを行いましょう。
詳しい年収情報はIT業界の年収ガイド【職種別・企業別・年齢別】をご覧ください。
学習機会の減少
エンジニアの勉強会の数は東京など都市部と比べると地方では少ないのが現状です。最新技術のキャッチアップやネットワーキングの機会が限られるため、オンライン勉強会への参加や自主学習の習慣づけが必要です。
ITエンジニアのスキルアップ戦略【学習と成長】で継続的な学習方法を学びましょう。
キャリアの制約
地方では専門性を深める機会が限られる場合があります。特定の技術領域を極めたい場合、都市部の方が環境が整っていることが多いです。
Uターン・Iターン転職を成功させる5つのポイント
地方転職を成功させるための具体的なポイントを紹介します。

1. 自己分析を徹底する
キャリアの方向性が曖昧な状態で地方へ転職したり、自身の経験やスキルを考慮せずに勢いで地方移住してしまう人は後悔しやすい傾向があります。まず自己分析を通して経歴・実績・スキルを整理していくことが重要です。
IT転職の履歴書・職務経歴書の書き方ガイドで自己分析の方法を確認しましょう。
2. 転職エージェントを活用する
全国展開している大手エージェントと地域特化型エージェントの併用が転職成功のポイントです。地元の優良企業の非公開求人や、リアルな職場環境の情報を得ることができます。
大手エージェントに加えて、地域に特化したエージェントを利用することで、地方ならではの情報を入手できます。
3. 生活費シミュレーションを行う
年収だけでなく、生活費全体を考慮した判断が必要です。住居費、食費、交通費などを具体的に計算し、手取り額を比較しましょう。
4. リモートワーク可能な求人を探す
完全に地方企業に転職するのではなく、都市部の企業でリモートワークを活用して地方在住を実現する選択肢もあります。給与水準を維持しながら、地方のメリットを享受できます。
5. 複数回の訪問と情報収集
転職前に、実際にその地域を複数回訪問し、生活環境や通勤経路、職場の雰囲気を確認しましょう。移住後のミスマッチを防ぐために、事前の情報収集が不可欠です。
地方で需要の高いITエンジニア職種
地方でも需要が高く、転職しやすいITエンジニアの職種を紹介します。
Webエンジニア
ECサイトや企業のWebサービス開発に携わるWebエンジニアは、地方でも需要が高い職種です。リモートワークとの相性も良く、場所を選ばずに働けます。
インフラエンジニア
企業のシステム基盤を支えるインフラエンジニアも地方で求められています。オンプレミスからクラウドへの移行案件が増えており、経験者は重宝されます。
SE(システムエンジニア)
地方企業のシステム開発やDX推進を支援するSEのニーズは高まっています。顧客折衝やプロジェクト管理のスキルがあると有利です。
SE(システムエンジニア)転職の完全ガイドで詳しく解説しています。
社内SE
地方の大手企業や中堅企業では、社内SEの採用が活発です。安定した労働環境で、地域に根ざした働き方ができます。
詳しい職種情報はIT業界の職種図鑑【全職種の仕事内容と年収】をご覧ください。
まとめ:ITエンジニアのUターン・Iターン転職は計画的に
ITエンジニアのUターン・Iターン転職は、ワークライフバランスの実現や生活コストの削減といった魅力的なメリットがある一方で、求人数の減少や年収の低下といったデメリットも存在します。
成功させるためには、自己分析を徹底し、転職エージェントを活用し、生活費シミュレーションを行うなど、計画的な準備が不可欠です。リモートワークの普及により、地方在住でも都市部の企業で働く選択肢が広がっています。
自分のキャリアビジョンやライフスタイルに合わせて、最適な働き方を選択しましょう。IT転職の完全ガイドで、転職活動の全体像を把握し、理想のキャリアを実現してください。



