年代別に見るIT転職の平均年収と年収アップ率
IT転職の年代別攻略ガイド【20代・30代・40代】
年代別に見るIT転職の平均年収と年収アップ率
IT業界への転職を考える際、最も気になるのが年収の問題です。年代によって平均年収や年収アップの可能性はどのように変化するのでしょうか。本記事では、厚生労働省のデータや転職市場の実態調査に基づき、20代から50代までの年代別にIT転職の年収事情を徹底解説します。
年代別IT転職の平均年収データ
厚生労働省の調査によると、IT業界における年代別の平均年収は次のように推移しています。
年代 | 平均年収 | 全職種との比較 |
|---|---|---|
20代 | 約378万円 | やや低い |
30代 | 約499万円 | 平均以上 |
40代 | 約618万円 | 平均以上 |
50代以上 | 約685万円以上 | 平均以上 |
特に30代以降は日本の全職種平均年収を上回る水準となり、IT業界の給与水準の高さが顕著に表れています。ソフトウェアエンジニアの平均年収は569万円というデータもあり、技術職としての市場価値の高さが裏付けられています。
年代別年収アップ率の実態
転職による年収アップ率は年代によって大きく異なります。転職エージェントの実績データから見えてくる各年代の特徴を詳しく見ていきましょう。

20代の年収アップ率:45%
20代は最も年収アップ率が高い年代で、45%という驚異的な数字を記録しています。この背景には以下の要因があります。
- 実務経験が浅くても学習意欲や将来性が評価される
- 新しい技術や環境への適応力が高く評価される
- 転職市場での需要が高く、企業側も積極的に採用
20代では50~100万円の年収増加が最も多く、全体の40%を占めています。減収のリスクも最も低く、積極的に転職を検討できる年代と言えるでしょう。未経験からのIT転職も、この年代なら比較的チャレンジしやすい環境があります。
30代の年収アップ率:37.6%
30代は社会人経験を積みながらも、まだ将来性を感じさせる年代です。年収アップ率は37.6%と依然高い水準を維持しています。
30代の特徴は、年収の変動幅が最も大きいことです。100~150万円の増加が20.8%ある一方で、200万円以上の減少も16.7%存在します。この時期の転職では、10年近い社会人経験を通して積み上げた実績をアピールすることが重要です。
IT業界の職種図鑑で自分のスキルセットに合った職種を見極め、戦略的にキャリアを構築することが年収アップの鍵となります。
40代の年収アップ率:38.4%
40代の年収アップ率は38.4%で、30代とほぼ同水準を維持しています。企業は40代に対し、プレーヤーとして現場で活躍するだけでなく、マネジメント職として会社の核を担う力を求めます。
40代では50~100万円の増加が34.7%と最も多く、比較的安定した収入増加が期待できます。技術力とマネジメントの実績が同等の重要性を持つため、SE(システムエンジニア)としての経験を活かしつつ、リーダーシップも発揮できる人材が高く評価されます。
50代の年収アップ率:26.2%
50代の年収アップ率は26.2%と他の年代に比べて低めですが、これは現状の年収水準が既に高いことも影響しています。
50代以上では0~50万円の増加が66.7%と最も多く、収入増加の幅は他の年代と比べて控えめです。しかし、継続的な学習姿勢を示すことで、専門性の高いポジションへの転職は十分可能です。IT資格を取得し続けることも、市場価値を維持する重要な戦略となります。
転職回数と生涯年収への影響
転職市場の分析によると、転職回数が増えるごとに20~40万円ほど給与が高くなる傾向があります。生涯賃金で見ると、転職をしなかった場合と比べて1,000万円近い差が開く可能性があるのです。
転職回数 | 平均年収増加額 | 生涯賃金への影響 |
|---|---|---|
1回目 | +20~40万円 | +200~400万円 |
2回目 | +20~40万円 | +400~800万円 |
3回目以上 | +20~40万円 | +600~1,000万円 |
ただし、やみくもな転職には注意が必要です。目的がない転職活動では年収が下がったり、キャリアアップにつながらない可能性があります。IT転職エージェントを活用し、希望の年収や働き方を明確にして転職活動をすることが大切です。
高年収を実現するための戦略
年代に関わらず、高年収を実現するためには以下のポイントを押さえることが重要です。

専門性の深化
経験豊富なエンジニア、クラウドアーキテクト、サイバーセキュリティ専門家は年収700~1,000万円以上を獲得可能です。特定の技術領域で深い専門性を持つことが、市場価値を大きく高めます。
継続的なスキルアップ
IT業界は技術の進化が速いため、継続的な学習が不可欠です。DX・AI時代のIT転職戦略を理解し、最新技術をキャッチアップすることで、年齢に関係なく市場価値を維持できます。
戦略的なキャリアパス設計
年代別攻略ガイドを参考に、自分の年代に合った転職戦略を立てることが重要です。20代は経験値の蓄積、30代は専門性の確立、40代以降はマネジメントスキルの発揮といった、年代ごとの強みを活かすことが成功への近道となります。
まとめ:年代に応じた転職戦略を
IT転職における年収は、年代によって平均値も年収アップ率も大きく異なります。20代の45%という高い年収アップ率は魅力的ですが、30代以降でも適切な戦略を立てることで、十分な年収アップが期待できます。
重要なのは、自分の年代に合った転職戦略を立て、市場価値を最大化することです。IT業界の年収ガイドやIT企業の種類と選び方を参考に、自分に最適なキャリアパスを見つけてください。
転職は人生の大きな決断ですが、データに基づいた戦略的なアプローチで、理想の年収とキャリアを実現することができるのです。



